Os perigos do cortisol alto
O cortisol é produzido pelas glândulas suprarrenais. Quando há uma situação de stress, seja um susto, uma discussão, situações menos agradáveis no amb...
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Mais horas sem comer não significa mais benefícios Se há coisa que a menopausa ensina, é que o corpo deixa de responder às receitas que sempre fu...
A Obesidade é um tema cada vez mais debatido atualmente. Com o aumento da utilização de Tratamentos Farmacológicos Anti obesidade, nomeadamente, as c...
Queda de cabelo depois de emagrecer: porque acontece? Perder peso pode trazer benefícios importantes para a saúde, mas, em algumas pessoas, pode surg...
Obstipação: quando o intestino abranda, o que pode estar por trás? Passaram dois dias. Depois três. A barriga começa a ficar pesada, surge desconfort...
É uma excelente pergunta. À primeira vista parece um paradoxo: Portugal é um país com muito sol, mas a deficiência de vitamina D é extremamente freque...
Quando dois mundos se encontram Dicas práticas para navegar esta fase com mais leveza Para muitas mulheres neurodivergentes, a perimenopausa e...
Entendendo as diferenças, reconhecendo os sinais e sabendo como apoiar Nos últimos anos, o termo "neurodivergência" tem ganhado espaço no dia a di...
Começo este Blog pela definição de Obesidade, definição essa que estamos habituados a ouvir e que, muitas vezes, nem sequer a compreendemos e a respei...